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BB胃口好妈妈少担心【消息】

发布时间:2020-09-15 15:15:47 阅读: 来源:压片机厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.适当让孩子活动

此时虽然暑气稍减,但是威力还是不小。孩子的活动量还是不多,运动量不足直接影响其消化能力,易造成食欲不振。即使是换季时,孩子仍然需要适当的活动,这样有助于孩子的身体健康和肠胃消化。此时可以做的活动有很多,比如早晚散步或是小跑,游泳或是在室内打球等等。

2.孩子喝错了水

这里的水指的是各式各样的冰镇饮料,孩子们爱喝这些东西。这些饮料原本就不利于孩子的健康,加上是冰镇的就麻烦更大了,而且现在气温也已经有所下降,饮用后对肠胃刺激太大造成孩子不想吃饭。家长们不要随意满足孩子要喝冰镇饮料的要求,应该多给孩子喝温开水,可有效补充身体内快速流失的水分,同时有预防中暑的作用。

3.孩子没有休息好

此时夜晚逐渐增长,但天气还是很热,若是孩子没有及时调整作息,白天又没有好好午睡,那么也会导致孩子不想吃饭。家长们要尽可能地给孩子夜晚一个好的睡眠环境,让孩子有充足的睡眠,白天也需要休息一个小时左右,午睡能让孩子最大力度地保持体力,有助于增进他们的食欲。

4.清淡饮食的重要性

此时饮食也要注意,不要多盐或是重口味,否则孩子肯定会不爱吃饭。多盐会加速身体内的血液循环速度变慢,导致消化系统供血不足,出现消化不良,加上气候原因,吃多了盐或是重口味的食物之后会感到口渴,也就自然不想吃东西。清淡还是要清淡些,以蔬菜、汤水类食物为宜,少大鱼大肉和辛辣、油炸类食物。

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